私の好きな言葉にこんな言葉があります．

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば人生が変わる。

ウィリアム・ジェームズ（アメリカの哲学者）

人には

歯磨きをする

テレビを見る

明日の用意をするなど

いろいろな習慣があります。

望ましいことが当たり前にできることって素晴らしいと思いますが、

望ましくないことが当たり前になってしまうことは恐ろしいなあとつくづく思います。

例えば、話を遮る。立ち歩く。宿題を出さない。忘れ物をする。床にゴミを落とす。

習慣によって人は作られます。

大人も同じです。

良い習慣の例として、

人の良いところを言う。未来思考。運動。

プラス思考。早寝早起き。食生活に気をつけるなどがあります。

私は今更、リングフィットをはじめました。

なんとか10日間続いています。

自分の習慣を見つめて、良い年に＆良いクラスになると良いなと思います。

今日も最後まで読んでくださりありがとうございました。